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2004 October November→
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4
・ごはん
・なめこ汁
・野菜のトマト煮
・アボガドサラダ
 
5
・ごはん
・かぼちゃの
 みそ汁
・砂肝の
 にんにく炒め
・にらと油揚げの
 煮物
6
・ごはん
・みょうがのみそ汁
・さわらのみそ焼き
○生姜甘酢漬け
・マコモダケの
 中華炒め
・ほうれん草の
 おひたし
7
・ごはん
・野菜スープ
・スペアリブの
 ねぎ炒め
・レタスとかぼちゃ
 サラダ
・きゅうりの
 しょうが漬け
・みょうが味噌炒め
8
・ごはん
・ワカメと玉ねぎの
 みそ汁
・鮭の煮魚
・えのき
・ブロッコリー
・小松菜の煮びたし
9
・ごはん
・シチュー
・鮭のムニエルサラダ
・アスパラ菜
 巣篭もり卵
10







     中食
11







     中食
12
・ごはん
・つみれの
 お吸い物
・豚肉野菜炒め
・根菜カレー煮
13
・ビビンバ
・しいたけのスープ
・さんまのフライ
・レタス
・菊の花煮
14
写真とり忘れ
・牛丼
・ナムル
・もやしのみそ汁
15
・ごはん
・じゃがいも
 ミルクスープ
・たらのチーズ焼
・紫玉ねぎのマリネ
・里芋の
 ベーコンサラダ
・ほうれん草ソテー
・ざくろジュース
16







  さんさんパーク
   
    キムチ鍋
17
・雑煮

  <中食>
○豆乳鍋
○ミックスフライ弁当
18
・ごはん
・はまぐりのお吸い物
・たこと白子の煮物
・水菜のサラダ
19
・金目鯛ごはん
・白菜のみそ汁
・こんにゃくと砂肝の
 から揚げ
・線切りキャベツ
・水菜とにんじんの
 煮物
20
・ごはん
・キャベツのみそ汁
・鮭クリームコロッケ
・白菜中華漬け
・ひじきのサラダ
21
・ごはん
・大根と白菜の
ベーコンスープ
・いわし明太子焼
・にんにくの芽炒め
・さつまいも
 ごまサラダ
22







     外食
23
・大根の葉ごはん
・ワカメスープ
・鱈とえのきの
 大根おろし煮
・根菜豆板醤煮
・ごぼうサラダ
24







     外食
25
・ごはん
・あさりの
 ミルクスープ
・手羽先
 バーベキュー焼
・かぼちゃ焼
・大根とキャベツの
 サラダ
26
・ごはん
・大根のみそ汁
・鮭とエリンギの
 ホイル焼
・カリフラワーの
 カレーマリネ
27
・ごはん
・豚キムチ豚汁
・とりごぼうつみれ焼
・かぼちゃ煮
・さつまいもの
 ガレット
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・ごはん
・海草のみそ汁
・カリフラワーの
 ミートチーズ焼
・エリンギの
 ステーキ焼
・ささみの照り焼き
・ハム卵ポテトサラダ
29
・ごはん
・大根とさつま揚げ
 のすまし汁
・ぶりのホイコーロー
・ワカメサラダ
・きんぴられんこん
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     外食
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     外食