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・ごはん
・麩とワカメの味噌汁
・マーボー鶏
○山芋のわさびかまぼこ
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・ごはん
・キャベツの味噌汁
・のどぐろの一夜干
・ニラ入り炒り卵




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・長崎チャーメン
・ハマグリの味噌汁
・からすがれいのレモンバター焼き
・トマトと水菜のサラダ
・もずく酢
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・ごはん
・じゃがいもと海草の味噌汁
・イカ入り水餃子
・まいたけの煮物
・水菜とらっきょうのマヨサラダ
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・チキンのトマトミルク煮 バターライスのせ
・ニラの中華スープ
・エビフライ
・サラダ


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・まいたけの炊き込みご飯
・里芋、たまねぎ、ワカメの味噌汁
・しゅうまいチリソース
○刺身こんにゃく
・ごぼうの明太サラダ
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・ごはん
・たまねぎの味噌汁
・あじのひらき
・たけのこと鶏の煮物
○刺身こんにゃく
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・こしひかりラーメン
鶏の煮物のせ
・イカ入り焼餃子
・トマトオニオンサラダ



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・干物とピーマンのチャーハン
・カニと豆腐のとろとろスープ
・うどのごま味噌和え
・大根と練り物の煮物
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・ごはん
○野菜スープ
・ミートポテトグラタン
・きゅうりとトマトのもずくサラダ
・なばなの辛し和え

14

・ごはん
・しめじとキャベツの味噌汁
・トマトコーンサラダ
・手羽先カツ
・なばなと油揚げのさっと煮
15

○山菜パスタ
・トマトとキャベツのサラダ
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昼ごはん
・お好み焼き
(ハンバーグ入り、
辛し明太子入り)
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・ごはん/うどん
・もつ煮
・キャベツの浅漬け
・菜の花の辛し和え
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・ごはん
・菜の花とキャベツ入りコーンクリームスープ
・豆腐入りもつ煮
・大根と中華くらげのサラダ

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・ごはん
・しめじとみょうがの味噌汁
・竜田揚げ
・トマトサラダ
・ぜんまいの煮物


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・うなぎ丼温泉卵のせ
・かぼちゃの味噌汁
・揚げだし豆腐
○こんぶとにんじんの煮物
・きゃべつとラッキョウの甘酢漬け
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・ごはん
・しじみの味噌汁
○こんぶとにんじんの煮物
・さばのみそ焼き
・ホタルイカのサラダ
・ふきの煮物

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・ロコモコ
・コーンサラダ
・ワカメスープ
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・ごはん
・ワラビ入り納豆汁
・たけのこの豚肉巻き
・大根サラダきゅうり添え
・高野豆腐の煮物
25

・ごはん
・キャベツとにんじんのスープ
・トマトクリームグラタン
・おひたし
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・ごはん
・大根の味噌汁
・たけのこ豚キムチ
・うどの胡麻和え
・おひたし

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・ごはん
チキンのトマトスープ
・ぜんまいの胡麻和え
・きゅうりの生姜漬け

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