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3
・ごはん
・麩とワカメの味噌汁
・マーボー鶏
○山芋のわさびかまぼこ |
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4
・ごはん
・キャベツの味噌汁
・のどぐろの一夜干
・ニラ入り炒り卵
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5
・長崎チャーメン
・ハマグリの味噌汁
・からすがれいのレモンバター焼き
・トマトと水菜のサラダ
・もずく酢 |
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6
・ごはん
・じゃがいもと海草の味噌汁
・イカ入り水餃子
・まいたけの煮物
・水菜とらっきょうのマヨサラダ |
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・チキンのトマトミルク煮 バターライスのせ
・ニラの中華スープ
・エビフライ
・サラダ
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8
・まいたけの炊き込みご飯
・里芋、たまねぎ、ワカメの味噌汁
・しゅうまいチリソース
○刺身こんにゃく
・ごぼうの明太サラダ
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・ごはん
・たまねぎの味噌汁
・あじのひらき
・たけのこと鶏の煮物
○刺身こんにゃく |
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11
・こしひかりラーメン
鶏の煮物のせ
・イカ入り焼餃子
・トマトオニオンサラダ
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12
・干物とピーマンのチャーハン
・カニと豆腐のとろとろスープ
・うどのごま味噌和え
・大根と練り物の煮物 |
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13
・ごはん
○野菜スープ
・ミートポテトグラタン
・きゅうりとトマトのもずくサラダ
・なばなの辛し和え
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14
・ごはん
・しめじとキャベツの味噌汁
・トマトコーンサラダ
・手羽先カツ
・なばなと油揚げのさっと煮 |
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○山菜パスタ
・トマトとキャベツのサラダ |
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16
昼ごはん
・お好み焼き
(ハンバーグ入り、
辛し明太子入り) |
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17
・ごはん/うどん
・もつ煮
・キャベツの浅漬け
・菜の花の辛し和え |
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18
・ごはん
・菜の花とキャベツ入りコーンクリームスープ
・豆腐入りもつ煮
・大根と中華くらげのサラダ
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19
・ごはん
・しめじとみょうがの味噌汁
・竜田揚げ
・トマトサラダ
・ぜんまいの煮物
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・うなぎ丼温泉卵のせ
・かぼちゃの味噌汁
・揚げだし豆腐
○こんぶとにんじんの煮物
・きゃべつとラッキョウの甘酢漬け |
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21
・ごはん
・しじみの味噌汁
○こんぶとにんじんの煮物
・さばのみそ焼き
・ホタルイカのサラダ
・ふきの煮物
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23
・ロコモコ
・コーンサラダ
・ワカメスープ |
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・ごはん
・ワラビ入り納豆汁
・たけのこの豚肉巻き
・大根サラダきゅうり添え
・高野豆腐の煮物 |
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25
・ごはん
・キャベツとにんじんのスープ
・トマトクリームグラタン
・おひたし |
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・ごはん
・大根の味噌汁
・たけのこ豚キムチ
・うどの胡麻和え
・おひたし
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・ごはん
チキンのトマトスープ
・ぜんまいの胡麻和え
・きゅうりの生姜漬け
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