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←june 2006 July August→
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     外食
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・ごはん
・キャベツときのこの味噌汁
・西京焼き(鮭、銀だら、かれい)
・冷奴 オクラと梅ソースがけ
・青菜のごま和え
4

・ごはん
・ズッキーニ、にんじん、たまねぎのスープ
・魚肉チーズコロッケ
・サラダ
・きゅうりとめかぶとこんにゃくの甘酢和え
5

・ごはん
・きのこと油揚げの味噌汁
・チンジャオ野菜
・焼き鳥
・里芋と青菜の味噌煮
6

・カツ丼
・ズッキーニとお麩の味噌汁
・きゅうりの浅漬け
・さしみこんにゃく


7

・ごはん
小松菜の味噌汁
・もつ煮
・卵豆腐
・きのこのさっと煮


8

・チキン豆カレー
・ワカメとしめじのスープ
・サラダ






サンドイッチ
9

・中華丼
・じゃがいもとにんじんのスープ
・トマトときゅうりのサラダ





ロールサンド
10

・ごはん
・ワカメとたまねぎの味噌汁
・なすの肉味噌はさみ
・トマトときゅうりとめかぶのサラダ
11

・ごはん
・たけのこの味噌汁
・ピーマン入りチリ煮
・ジャガイモとコーンのミルク煮


12

・ごはん
・なすの味噌汁
・高野豆腐のベーコンチーズ揚げ
・サラダ


13

・台風汁ビーフン
・マカロニグラタン
・トマトとオカヒジキのサラダ



14

・ごはん
・なめこの味噌汁
・銀だらしょうゆ漬
・きゅうりと醤油らっきょう和え
・里芋とたけのこの煮物
15

・いなりずし3種
・からあげ
・ひじき入り玉子焼き



16

・ごはん
○ワカメと豆腐の味噌汁
・銀だら醤油漬け
・トマト
・インゲンのガーリックソテー
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18

・ごはん
・豚汁
・麻婆わかめ
・きのこ煮



19

・ごはん
・麩とめかぶの味噌汁
・肉じゃが
・焼きなす


20

・ごはん
・なすとコーンのスープ
・ハムとポテトのグラタン
・ごぼうと春雨の煮物
21

・ごはん
・麻婆ワカメのせ温麺
・豚キムチ
・舞茸と大根の煮物


22

・ハッシュドひき肉
・なすのスープ
・オニオンサラダ







・ちくわビビンバ
23

・ラーメン
・トマトときゅうりのサラダ
・さしみこんにゃく
24

・水菜とベーコンときのこのぺペロンチーノ
・かぼちゃポタージュ
・こんにゃくサラダ




25

・サラダそうめん
・豆腐とわかめの味噌汁





26

・ごはん
・油揚げと水菜の味噌汁
・かぼちゃコロッケ
・チキンソテー
・大根こんにゃくサラダ
・モロヘイヤの佃煮
27

・ごはん
ザーサイスープ
・冷しゃぶサラダ
・れんこんのトマト煮




28

・ごはん
・大根とめかぶの味噌汁
・麩入り卵のトロッと焼き
・空芯菜の炒め物


29

・アナゴ丼
・トマトとワカメのゴマ味噌




30

・高菜入りぺペロンチーノ
・水餃子スープ





31

・ごはん
・なすとねぎのスープ
・チキンカツ
・トマトとコーンのサラダ
・こんにゃくと網えびの煮物