・ごはん
・さつま芋とかぼちゃ
　のみそ汁
・カジキの照り焼き
・ヤーコンの
　甘酢漬け
・野沢菜漬け
・白菜のぎょうざ入り
　ミートグラタン

・豆入りカレー
　温泉卵のせ
・野菜スープ
・ブロッコリー
・大根の
　紅しょうが漬け
・コーンサラダ

・ごはん
・ソーセージの
　シチュー
・油あげのチーズ焼
・大根の
　ベーコンスープ煮

・ごはん
・大根とワカメの
　みそ汁
・豚肉の辛みそ入り
　香味カツ
・ベーコンサラダ
・ブロッコリーの
　にんにくソース
・卵納豆

・ごはん
・もやしとにんじんの
　エスニックスープ
・豚キムチマヨ炒め
・大和芋の梅煮
・小松菜のごま和え

・ごはん
・チキンシチュー
・白菜のチリソース
・小松菜とコーンの
　辛和え

・ごはん
・水餃子スープ
・マーボ豆腐
・里芋の田楽
・きゅうりの
　中華くらげ和え

・ごはん
・キャベツと
　油揚げのみそ汁
・銀だらのかす焼
・ピーマンの
　おかか和え
・チンゲン菜と
かにかまのクリーム煮
・きゅうりと白菜の
　生姜漬け
・とろろ納豆

・ごはん
・ねぎと舞たけの
　みそ汁
・手羽先のトマト煮
・白菜と油揚げの
　ひたし煮
・きゅうり漬け

・ごはん
・じゃがいもとワカメの
　みそ汁
・子持ちカレイの
　煮魚
・こんにゃくの田楽
・からどりと野菜の
　豆腐卵とじ

・鮭クッパ
・里芋の
　ひき肉あんかけ
・チーズ入り
　揚豆腐
・きゅうりの甘酢漬け

・ごはん
・野菜スープ
・スペアリブの
　カレー焼
・水菜とピーマンの
　明太マヨサラダ
・はまぐりとアスパラの
　ワイン蒸し
・冬至かぼちゃ

・カレー
　チーズフォンデュ
・にら饅頭
・チキンスティック

・しらすごはん
・なめこ汁
・はたはた焼
・油揚げの納豆焼
・大根とトマトの
　サラダ
・アスパラとしいたけ
　のバターしょうゆ焼

・ごはん
・せりと玉ねぎの
　スープ
・手羽先の酢煮
・ニラのチヂミ風
・水菜と油揚げの
　ひたし煮

・オムライス
・海老と野菜の
　ミルクスープ
・サメと大根の煮物