・ごはん
・かぼちゃとえのきの
　みそ汁
・焼きアナゴ
・レバーとにんにく芽
　炒め
・大根とかいわれの
　サラダ
・豆腐がんも
・ちくわあげ

　　ちほ　東京出張
　　　たけ　？

・ごはん
・かいわれのみそ汁
・鶏肉の
　梅しそチーズ焼き
・キャベツのピリ辛
　マヨ炒め
・サラダ

・納豆ごはん
・野菜の
　しょうがスープ
・牛すじの煮込み
・トマトの
　オニオンサラダ
・サラダパスタ
○ひじき

・豆乳鍋

・ひじきのまぜごはん
・しいたけとさつまいもの
　みそ汁
・小松菜のごま和え
・いわしの蒲焼
・レタスとトマトの
　卵とじ

・ごはん
・野菜とベーコンの
　スープ
・豚肉の中華炒め
・大根のピリ辛
　卵とじ

・ごはん（おかゆ）
・キャベツのみそ汁
・鳥のから揚げ
・さばのから揚げ
・レタス
・しめじとたまねぎの
　オイスター炒め

・ごはん
・わかめとじゃがいもの
　みそ汁
・うずらの豚肉巻き
・クレソンとたまねぎの
　サラダ
○おから

・ごはん
・ロールキャベツ
・ちくわと大根の
　キムチ炒め
○かつおのたたき

・ごはん
・鮭とニラの吸い物
・オムレツの
　デミグラスソース
・キムチと大根の
　炒め物
・トマトもちグラタン

・ごはん
・油あげとかぶの吸い物
・さばの粕漬焼
・サラダ
・根菜の煮物

・ハヤシライスカレー
・カブとたまねぎの
　にんにくスープ
・サーモンの
　オニオン漬焼
・小松菜の
　中華炒め