ちほ　宿泊研修

たけ
・そぼろいろいろ丼

・くしあげいろいろ
（レンコン入りメンチ、えのきピーマンの肉巻き、山芋の梅肉しそまき、ホタテの香草風味、えび、里芋、じゃがいも、ミニトマト、のりチーズ　他）

・まぐろユッケごはん
・ほうれん草と卵の
　サラダ

・くしあげ
○のりまき
○サラダ
（マカロニ、ごぼう、
　ポテト）

・ごはん
・パエリア
・野菜と卵のスープ
・チキン揚げ
・白菜のうま煮
・きんぴらごぼう
・小松菜のからし和え

・ごはん
・豆腐のみそ汁
・塩さばと白菜の
　アンチョビ炒め
・豆腐のがんも
・かぼちゃ揚げ

・ごはん
・鶏肉と白菜の
　ミルクスープ
・ほうれん草の
　巣ごもり卵
・しそまき

　　ちほ　宿泊研修

たけ
・焼き飯
　トマトチーズのせ？
○カップスープ

・とびっこ丼
・えのきとたまねぎの
　しょうがみそ汁
・たらの粕焼き
・にんにくの芽
　韓国風炒め
・そばの芽と山芋の
　サラダ

　　　たけ　？

ちほ
・ごはん入り
　ペンネと白菜の
　チーズスープ

・ごはん
・ほうれん草の
　みそ汁
・ハツと野菜炒め
・豚の角煮＆かぶ
・大根の
　しそマヨサラダ

・ごはん
・青菜のみそ汁
・手羽先のトマト煮
・もずく酢
・えびと水菜のサラダ
・おひたし

・たけのことひき肉の
　炊込み御飯
・なすのみそ汁
・キャベツと鶏肉の
　香味蒸し
・ぜんまい煮

・ごはん
・野菜スープ
・舌平目のムニエル
・里芋のラザニア
・つまみ菜炒め
○ミミガーの酢味噌

・ごはん
・かぼちゃとにんじんの
　ミルクスープ
・さばの香味焼き
・肉豆腐
・ミミガーのサラダ

・きのこの
　炊込み御飯
・もやしのみそ汁
・豚マヨキャベツ
・小松菜のおひたし
・大和芋の
　梅肉サラダ

・お好み焼き
・大根と水菜の
　サラダ

・大根菜ごはん
・野菜と
　ジャイアントブーの
　スープ
・鶏肉の
　にんにく焼き
・大根の
　バター醤油煮
・えびもやし炒め

・ごはん
・たまねぎのみそ汁
・鮭のオニオン焼き
・巣ごもりレタス
・大根ステーキ
　えのきソースがけ

・ごはん
・キムチスープ
・卵トマトグラタン
・テンペ入り
　ひじきの煮物

・ごはん
・ワカメ卵スープ
・豚しゃぶサラダ
・えりんぎの
　ソーセージ炒め
・たらの芽のごま和え

・みそバター鍋
・なすのつけもの和え

・ピリ辛みそ鍋
・ほうれん草の
　明太マヨ和え
・大根の梅しそ和え
・きゅうりの
　しょうが漬け