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1
・ごはん
・ナスのお吸い物
・ハンバーグ
きのこソース
・かぼちゃとピーマンののバターソテー
・小松菜のソテー
・ポテトコーンサラダ
・トマト |
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2
・ごはん
・えのきの味噌汁
・白身魚フライ
タルタルソース
・サラダ
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3
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4
・ごはん
・しめじとにんじんの中華スープ
・里芋と肉団子の煮物
・かぶのミルク煮 |
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5
・干物入りごはん
・えのきとたまねぎの味噌汁
・海老と網エビのグラタン
・なすの漬物
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6
・きつね入りけんちんうどん
・青菜の辛し和え
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7
・ごはん
・かぶの味噌汁
・レバーのワイン煮
・かぼちゃの煮物
・とんぶり納豆
○揚げだし豆腐
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8
・ごはん
・なめこ汁
・春巻き
・いももち
・コーンサラダ
・舞茸とにんにくの芽の炒め物 |
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9
・ごはん
・にんじんと大根のスープ
・鶏肉とじゃがいもの煮物
・ごぼうサラダ
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10
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11
・ロールキャベツ入り汁ビーフン
・なすのトマトグラタン
・シーザーサラダ |
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12
・栗ごはん
・じゃがいもとワカメの味噌汁
・鶏肉とれんこんとこんにゃくの煮物
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13
・ごはん
・もつ煮
・水菜と網エビのさっと煮
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14
・ごはん
・レタスと麩のスープ
・魚のトマトチーズソテー
・山菜のおろし和え
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15
・ごはん
・かぼちゃとねぎの味噌汁
○コロッケ2種
・水菜のサラダ
・なすの煮物 |
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16
・ぺペロンチーノチーズの卵包みパスタ
・カリフラワーとロールキャベツのスープ
・こんにゃくサラダ
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17 |
18 |
19
・ごはん
・ベーコンスープ
・シチューハンバーグ
・大根のサラダ |
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20
・山賊焼きチキン入りぶっかけラーメン
・小松菜のスープ
・ベーコン入り野菜チャンプル
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21
・ごはん
・麩入りオニオンスープ
・イカとエビのトマト煮
・なすと青菜のごま和え
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22
・ごはん
・えのきの味噌汁
○キムチにら饅頭
・青菜のおひたし
・ベーコンとかぼちゃの煮物
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23
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24
・ホタテパスタ
・野菜のスープ
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25
・ごはん
・かぼちゃとにんじんの味噌汁
・なすとトマトのパン粉焼き |
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26
・山菜ごはん
・ワカメとたまねぎの味噌汁
・チキンとこんにゃくとごぼうのピリッと煮
・青菜のバターしらす和え |
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27
・れんこん入りカレー
・レタスとにんじんのスープ
・もやしのサラダ
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28
・ごはん
・かぼちゃの味噌汁
・たらと豆腐の炒め物
・ふろふき大根
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29
・ごはん
・にらのスープ
・イカのバター醤油焼き
・かぼちゃのバターソテー
・にんじんのおかか煮 |
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30
・ごはん
・きのこ鍋
・ぜんまいの煮物
・きゅうりの青しそ漬け
・しそ巻き
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