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1

・ごはん
・ナスのお吸い物
・ハンバーグ
 きのこソース
・かぼちゃとピーマンののバターソテー
・小松菜のソテー
・ポテトコーンサラダ
・トマト
2

・ごはん
・えのきの味噌汁
・白身魚フライ
 タルタルソース
・サラダ




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4

・ごはん
・しめじとにんじんの中華スープ
・里芋と肉団子の煮物
・かぶのミルク煮
5

・干物入りごはん
・えのきとたまねぎの味噌汁
・海老と網エビのグラタン
・なすの漬物

6

・きつね入りけんちんうどん
・青菜の辛し和え




7

・ごはん
・かぶの味噌汁
・レバーのワイン煮
・かぼちゃの煮物
・とんぶり納豆
○揚げだし豆腐

8

・ごはん
・なめこ汁
・春巻き
・いももち
・コーンサラダ
・舞茸とにんにくの芽の炒め物
9

・ごはん
・にんじんと大根のスープ
・鶏肉とじゃがいもの煮物
・ごぼうサラダ

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11

・ロールキャベツ入り汁ビーフン
・なすのトマトグラタン
・シーザーサラダ
12

・栗ごはん
・じゃがいもとワカメの味噌汁
・鶏肉とれんこんとこんにゃくの煮物

13

・ごはん
・もつ煮
・水菜と網エビのさっと煮


14

・ごはん
・レタスと麩のスープ
・魚のトマトチーズソテー
・山菜のおろし和え

15

・ごはん
・かぼちゃとねぎの味噌汁
○コロッケ2種
・水菜のサラダ
・なすの煮物
16

・ぺペロンチーノチーズの卵包みパスタ
・カリフラワーとロールキャベツのスープ
・こんにゃくサラダ

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18 19

・ごはん
・ベーコンスープ
・シチューハンバーグ
・大根のサラダ
20

・山賊焼きチキン入りぶっかけラーメン
・小松菜のスープ
・ベーコン入り野菜チャンプル

21

・ごはん
・麩入りオニオンスープ
・イカとエビのトマト煮
・なすと青菜のごま和え
22

・ごはん
・えのきの味噌汁
○キムチにら饅頭
・青菜のおひたし
・ベーコンとかぼちゃの煮物
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24

・ホタテパスタ
・野菜のスープ




25

・ごはん
・かぼちゃとにんじんの味噌汁
・なすとトマトのパン粉焼き
26

・山菜ごはん
・ワカメとたまねぎの味噌汁
・チキンとこんにゃくとごぼうのピリッと煮
・青菜のバターしらす和え
27

・れんこん入りカレー
・レタスとにんじんのスープ
・もやしのサラダ



28

・ごはん
・かぼちゃの味噌汁
・たらと豆腐の炒め物
・ふろふき大根


29

・ごはん
・にらのスープ
・イカのバター醤油焼き
・かぼちゃのバターソテー
・にんじんのおかか煮
30

・ごはん
・きのこ鍋
・ぜんまいの煮物
・きゅうりの青しそ漬け
・しそ巻き