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2
・ごはん
・しめじの味噌汁
・かじかの味噌焼き
・山菜のごま和え
・豆腐としめじのだし煮 |
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3
・ごはん
・えのきの味噌汁
・さばの味噌煮
・かぼちゃサラダ
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4
・ごはん
・アスパラのスープ
・鶏のカレー焼き
・チーズサラダ
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5
・ごはん
・キャベツの味噌汁
・さんまの塩焼き
・青菜のごま和え
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6
・ごはん
・春雨とワカメのスープ
○コロッケ
○いももち
○春巻き
・温サラダ |
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7
・かぼちゃミルクリゾット |
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8
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9
・お好み焼き
・もんじゃ焼き
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10
・ごはん
・野菜のかす汁
・麩の肉巻揚げ
・ポテトグラタン
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11
・ごはん
・さばと根菜の味噌汁
・カレイの照り焼き
・高野豆腐とワカメの煮物 |
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12
・ごはん
・ロールキャベツ
・焼かないコロッケ
・れんこんのきんぴら
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13
・ごはん
・タイのあら汁
・舞茸と鶏と大根の煮物
・青菜のおひたし
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14
・ひじきごはん
・肉野菜スープ
・肉卵入りきんちゃくと切干大根の煮物
・れんこんと玉ねぎのトマト炒め
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15
○ちゃんぽん
○かたやきそば
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16
・ごはん
・チンゲン菜とえのきの味噌汁
・揚げだし豆腐
・ホタテと白菜のミルク煮
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17
・ごはん
・白菜と大根の味噌汁
・からあげ
・かぼちゃサラダ
・チンゲン菜のごま和え |
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18
・ごはん
・ザーサイと野菜のスープ
・豚肉とピーマンの春雨の煮物
・じゃがいものきんぴら |
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19
・ごはん
・白菜の味噌汁
・ささみのオーロラソース
・ゴーヤのコーン玉ねぎ炒め
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20
・ごはん
・えのきとかぼちゃの味噌汁
・肉巻オクラ
・白菜サラダ
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21
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22
・焼き飯
・にんにくの芽のスープ
○焼き鳥
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23
・いくらごはん
・鮭のあら汁
・ゴーヤチャンプル
・里芋の田楽
○しそ巻
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24
・さんまの蒲焼丼
・えのきとワカメの味噌汁
・葉わさび漬け
・大根としょうが和え
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25
・ごはん
・えのきと豆腐の味噌汁
・ぎんだら焼き
・あけびの田楽
・トマトとワカメの酢の物
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26
・ごはん
・えのきと白菜の味噌汁
・アジフライ
・サラダ
・笹かまぼこ
○しそ巻
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27
・いくら丼
・えのきとたけのこの味噌汁
・白菜のおひたし
・なめたけの大根おろし和え
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28
・ごはん
・かぼちゃのミルクスープ
・ほっけのパン粉焼き
・ラーパーツァイ
・ふろふき大根の肉味噌のせ
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29
・辛みそ鍋
・しらす大根おろし |
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30
・ごはん
・白菜とえのきの味噌汁
・さんまの塩焼き
・ほうれん草のごま和え
・おから |
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31
・いくらごはん
・チンゲン菜とえのきの味噌汁
・モツ煮込み
・たけのこと白菜の煮物
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